体調整メニュー
・骨盤矯正コース
・猫背矯正コース
・コアトレーニングコース
・ストレッチコース
料金
・30分¥4,500(初回お試し45分)
・回数券 10回 ¥40,000
15回 ¥57,000
20回 ¥72,000
「PNF」
運動神経に働きかけるリハビリテーションから生まれたテクニック!
極軽い負荷で動かしていく運動療法なので、かたまってしまった筋肉にしっかりアプローチができるため、疼痛緩和だけでなく、血流やリンパの流れも良くなり、冷え性やむくみの解消にも効果があります。
「腰が硬くなって反りづらい」「急に肩が痛くて挙がらなくなった」「最近躓きやすい」等々、運動不足や長時間のデスクワークで凝り固まり動かしづらくなった筋肉を動かす“運動神経”に手技で働きかけ、普段使っていない筋肉にアプローチすることで日常の動きも軽くなりますし、ダンスやスポーツしている方は、より体の動かい安さを実感できます。