デスクワークの方や立ち仕事の方で、浮腫みを感じている方はとても多いと思います。働く女性の90%がむ浮腫みを感じていらっしゃいます。
浮腫みの原因は、運動不足、血行不良、冷えなどです。浮腫みをそのままにしていると、更に血行不良により冷えを起こし、代謝も悪くなり、免疫力も落ちてしまいまい、様々な体調不良を引き起こしたしまいます。
リンパの役割は、老廃物の回収と排除です。リンパは全身の隅々に張り巡らされ、静脈で回収できない毒素や老廃物を排出しウィルス病原体から守る役割をしています。
リンパの流れはゆっくりで、「筋肉の動き」やマッサージなどの外部刺激によってより流れが良くなります。
マッサージで老廃物を流すだけでなく、PNF(神経・筋肉に働きかける)により、動かしながらストレッチをかけていくから、深層部の筋肉まで刺激され、代謝も上がるため体温も上がり免疫力も高くなることが期待されます。
年に一度ハワイで行われている、トライアスロンの中で最も過酷な「アイアンマンワールドチャンピオンシップ」競技後のリカバリーのために開発された特別な手技。超過酷な競技後でも、翌日筋肉痛を残さないというエビデンスに基づいた特別な手技をベースにしているため、様々な症状に対応可能です。